陈女士找到我时，是被女儿“硬拉”来的，人很憔悴，脸上浮肿得厉害，脖子肿得老高。
她是“桥本氏甲状腺炎”引起的甲减，伴有多发结节，球蛋白抗体大于300。
她说话都有气无力，说为了这个病，西医中医看了无数，药吃了一箩筐，钱不少花，罪也受着，但效果一点没有，都快绝望了。
她女儿在旁边补充说，“这次是我帮我妈找的李主任，我跟她说，咱就最后再试一次，李大夫肯定能治好”。
我仔细给陈女士辨证，她的问题核心就在于肝气郁结日久，伤了脾胃，导致气血生化无源，痰湿瘀血互结，堵在了脖子上。
脸上浮肿、身子乏力，这都是虚的表现；而结节和抗体高，又是痰瘀互结的实证。
这是典型的虚实夹杂。
于是我给她用了内服的中药和外抹的膏方，核心思路就是疏肝健脾、化痰散结、补益气血。
同时，我特别叮嘱她，配合我推荐的食疗方，也就是今天要跟大家说的“3花3果”，双管齐下。
还不到一个月，她女儿给我发来照片：脸不肿了，脖子消下去了，更可喜的是，甲功指标恢复正常，球蛋白抗体也从大于300降到正常值！
如今两年过去了，她一直用我教的食疗方巩固。情况非常稳定，再没复发。
我把帮了陈女士大忙的“3花3果”具体吃法告诉大家，这些都是药食同源的东西，很安全。
一、甲状腺最爱的“3花”
1.玫瑰花：每次用5-8朵，用80度左右热水冲泡，焖3-5分钟再喝。
它的香气能纾解郁结的肝气，肝气顺了，脖子就不堵了。
这是疏肝的“第一花”。
2.菊花：每次用5-6朵白菊花，和玫瑰花一样泡水喝。
如果感觉自己最近有点上火，眼睛干涩、容易发脾气，加点菊花就能清清肝火，让肝变得清凉。
3.合欢花：每次用一小撮（约3克）。
睡眠不好的朋友，睡前用合欢花泡水喝，它能解郁安神，让你心情放松，自然睡得香。睡得好，肝才能好好修复。
二、甲状腺最爱的“3果”
1.山楂：干山楂片每次用5片，可以和三花一起泡水，也可以单独煮水喝。
它不仅能消食，更能活血化瘀，帮助把脖子里的“痰瘀”结节慢慢化开。
2.佛手：干佛手每次用3-5片泡水或煮粥。
它的香气非常独特，疏肝理气的力量很强，对于感觉胸闷、两肋胀痛的人特别管用。
3.枸杞子：每天嚼服20粒，或泡水后吃掉。
这是用来补养肝肾的，尤其适合甲减、感觉乏力怕冷的朋友。把肝肾精血补足了，才是恢复的根本。
三、李大夫知心话：
当时陈女士能找到我，是她的幸运，也是她女儿的坚持。
现在很多患者走了不少弯路，花了冤枉钱，对中医都快失去信心了。
所以我想跟大家说说，怎么找一个靠谱的中医大夫。
第一，看他的思路是不是纯粹的中医思维。
是不是在认真给你“辨证论治”，而不是简单地用西医的病名开中药。
第二，看他有没有深厚的理论和经验根基。
我是北京中医药大学较早的那批学生，那时候，给我们上课的都是国医大师一级的中医泰斗，他们都手把手地教过我们，把正统的中医思维和精华传给了我们。
这套东西，是我几十年行医的根，如今我80多岁了，这些老师的书籍依然是我的枕边书。当中医就是要活到老，学到老。
我之所以能帮陈女士解决问题，靠的就是这套老祖宗传下来、又经过名师指点的真本事，准确地抓住了她“肝郁脾虚痰瘀互结”的病根。
所以大家找医生，一定要看他是不是科班出身，有没有扎实的功底，能不能把你的病说得清清楚楚。
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